Od TEGO SIE NIE TYJE - JEDZ ZDROWO warzywa ,przyprawy wszystko to co pozwoli schudnąć

http://motywatordietetyczny.pl/category/dieta-2/przepisy-dietetyczne-dieta-2/ Najzdrowsze ciastka na świecie dla aktywnych – idealne przed treningiem Banany są naturalnym bogactwem Potasu, który rewelacyjnie działa na nasze serce i układ krwionośny. Prawidłowe ukrwienie naszego ciała, sprawia, że wartości odżywcze są szybciej transportowane do mięśni, serca i mózgu, prze co szybciej się regenerujemy. Mocno ukrwione mięśnie powodują, żę głównym substratem energetycznym staje się zapasowy kwas tłuszczowy znajdujący się w naszym ciele, najzwyczajniej w świecie szybciej spalamy tkankę tłuszczową Zdrowe tłuszcze Omega-3 dostarczone z masła orzechowego, rewelacyjnie działają na nasz mózg, poprawiają pamięć, działają anty zapalnie, chronią nasze mięśnie, kości, skórę i ścięgna . Działa antydepresyjnie – poprawia humor i sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywni. Magnez dostarczony z gorzkiej czekolady stymuluje nasz układ nerwowy, pozwala lepiej gospodarować energią dostarczaną z węglowodanów. Prawidłowa ilość Magnezu w naszym organizmie sprawia, że możemy trenować bez ryzyka utraty witamin i minerałów a co najważniejsze, ryzyko kontuzji spada do minimum. Przygotowanie : 1. Kroimy Banany w talarki 2. Smarujemy masłem orzechowym 3. Przykrywamy bananowym talarkiem od góry 4. Roztapiamy gorzką czekoladę

  PRZEJDŹ NA FORUM