OLEJ K O K O S O W Y w kuchni w kosmetyce w aptece

Dlaczego warto do koktajli dodawać olej kokosowy i jak to wpływa na przyspieszenie odchudzania? Olej kokosowy to eliksir młodości o właściwościach odchudzających. Czy wiesz, że wystarczy 1 łyżeczka oleju kokosowego w codziennej dawce koktajlu, a twój metabolizm przyspieszy? Przekonaj się sam! Na punkcie oleju kokosowego może odbić palma gdyż cudowny produkt ma tak wiele zastosowań, że rozwiązuje wszystkie problemy życia codziennego. Jest w pełni naturalny, stosunkowo tani i pięknie pachnie. Pamiętaj, by kupować olej nierafinowany, tzw. extra virgin, czyli tłoczony na zimno bezpośrednio z miąższu orzecha kokosowego. To ważne, gdyż rafinowanie pozbawia oleju wielu cennych składników. Nie możesz o nim zapomnieć, miksując zielone koktajle. Powodów potwierdzających niesamowite właściwości oleju kokosowego jest wiele, oto 3 najważniejsze powody: Odchudza, przyspiesza metabolizm i poprawia trawienie Olej kokosowy przyspiesza metabolizm, do tego będąc wartościowym składnikiem koktajlu zaspokaja głód. Jest bogaty w odżywcze składniki pokarmowe, pomaga w wykorzystaniu cukru, usprawnia wydzielanie insuliny oraz uwrażliwia na nią nasze komórki. To odwraca skutki insulinooporności, a więc czyni olej kokosowy korzystnym składnikiem koktajli zwłaszcza dla diabetyków. Tę niesamowitą właściwość w kontrolowaniu masy ciała olej kokosowy zawdzięcza cząsteczkom tłuszczu zwanym trójglicerydami średniołańcuchowymi (MCT). Są trawione i metabolizowane inaczej niż pozostałe tłuszcze, organizm zużywa je do produkcji energii, a nie magazynuje w komórkach tłuszczowych. Bardzo łatwo zauważyć efekty codziennego spożycia oleju kokosowego. Zalecana ilość - 1 łyżeczka dziennie - spowoduje, że metabolizm zostanie podkręcony, a trawienie i spalanie przyspieszy. Wystarczy taki mały dodatek do ulubionego koktajlu, aby w efekcie osiągnął on mniejszą wartość kaloryczną niż to wynika ze zwykłej arytmetyki. Organizm po spożyciu koktajlu z dodatkiem oleju kokosowego, zużyje więcej energii na trawienie jego składników, a my spalimy więcej kalorii. Warto zauważyć, że olej kokosowy ma także o około 1/3 mniej kalorii niż inne tłuszcze w tej samej ilości. Odmładza i odżywia, a przy tym ma wiele zastosowań dla urody W składzie oleju kokosowego znajdziemy multum składników odżywczych, dzięki którym ma on właściwości odmładzające i sprzyjające urodzie. Dba o cerę, włosy i paznokcie od środka. Zawiera również witaminy E i K oraz żelazo. Śmiało można go nazwać eliksirem młodości. http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html#olej_kokosowy Ten wyjątkowy olej możesz też używać zewnętrznie. Idealnie nadaje się jako maseczka, balsam do ciała, odżywka-maska do włosów, balsam do ust, krem do rąk, odżywka do zniszczonych skórek i suchych części ciała, płyn do demakijażu, pianka do golenia, czyścik pędzli do makijażu, pasta do zębów, krem do stóp i wiele, wiele innych. Niesamowite, prawda? Ochrania, wzmacnia odporność i działa przeciwnowotworowo Olej kokosowy wzmacnia układ immunologiczny dzięki zawartości aż 47% kwasu laurynowego. http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html#olej_kokosowy Ten kwas znajduje się też w mleku matki i znacznie przyczynia się do poprawy odporności organizmu oraz leczenia infekcji. To właśnie dzięki niemu olej kokosowy ma silne działanie przeciwnowotworowe, a jego regularne przyjmowanie skutecznie chroni przed zachorowaniem. Kwas laurynowy o łańcuchu średniej długości pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu, ma także właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Te właściwości wykorzystaj nie tylko wewnętrznie, ale także używaj oleju kokosowego zewnętrznie. Idealnie sprawdza się na powierzchni skóry, znakomicie nadaje się do zwalczania wysypek i egzem, a także pomaga leczyć drobne skaleczenia i mikrourazy skóry oraz łagodzi świąd i ból po ukąszeniach owadów. Przykładowe koktajle z użyciem oleju kokosowego Dużą liczba inspiracji i przykłądowych koktajli z użyciem oleju kokosowego znajduję się u nas na blogu tutaj --> KOKTAJLE Z OLEJEM KOKOSOWYM Podane przez nas przepisy radzimy wykorzystać jako inspirację do stworzenia swojego własnego, ulubionego miksu. 1 łyżeczka oleju kokosowego nie wpłynie znacząco na zmianę smaku miksowanych owoców i warzyw, więc śmiało należy dodawać go do swojego ulubionego, zielonego koktajlu. ... Zielone Koktaile olej kokosowy jest nie tylko najzdrowszy wśród nasyconych tłuszczów, ale w ogóle jest jednym z najzdrowszych codziennych pokarmów. Pokutuje stare przekonanie o szkodliwości oleju kokosowego, poszukaj w necie, opracowań i badań negujących stare przekonania jest wiele. Twierdzenie, że tłuszcze nasycone powodują gromadzenie się złogów tłuszczowych czy cholesterolowych w tętnicach jest błędne, gdyż tłuszcze nasycone podnoszą zarówno dobry jak i zły cholesterol i złogów tłuszczowych w tętnicach akurat nie powodują. Gromadzenie się złogów tłuszczu w tętnicach szybciej spowoduje dieta bogata w oleje wielonienasycone (zwłaszcza oleje roślinne, które zawierają bardzo dużo omega – 6) w połączeniu z innymi czynnikami sprzyjającymi jak stres itp. Jeszcze do niedawna uważano olej kokosowy za niezdrowy, gdyż w jego skład wchodzą wyłącznie kwasy tłuszczowe nasycone, powszechnie uważane za przyczynę takich chorób jak: miażdżyca, otyłość i choroby serca. Dopiero nowoczesne badania wykazały, że kwasy występujące w oleju kokosowym różnią się od tych występujących w innych tłuszczach, a co za tym idzie- mają zupełnie inny wpływ na organizm. Każdy kwas tłuszczowy, w zależności od rozmiaru, jest w organizmie inaczej przetwarzany i wykorzystywany. Zawarte w oleju kokosowym kwasy średniołańcuchowe (MCFA) nie tylko nie mają złego wpływu na organizm, ale zapobiegają i obniżają ryzyko występowania wielu chorób, na które jesteśmy wręcz skazani stosując wysoko przetworzone oleje uzyskane z innych surowców. Olej kokosowy odkłada się w żyłach? Z tego co wiemy na pewno to raczej, że obniża poziom cholesterolu, trójglicerydów, „złego” cholesterolu LDL podwyższa poziomu „dobrego” cholesterolu HDL, ma działanie przeciwzakrzepowe i przeciwmiażdżycowe, a więc zupełnie odwrotne Na wyspach południowego Pacyfiku kokos jest podstawowym składnikiem diety mieszkańców. Ludzie ci cieszą się niesamowitym zdrowiem, doskonałą kondycją i tężyzną fizyczną. Orzechy palmy kokosowej wykorzystują jako źródło pożywienia oraz w medycynie- jako lek na większość dolegliwości (o ile nie na wszystkie). Choroby cywilizacyjne, będące zmorą w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, są im prawie nieznane. Jak wykazały badania w głównej mierze jest to zasługa m.in. właśnie kokosu i oleju z niego wytwarzanego.

  PRZEJDŹ NA FORUM