Lokalizacja:
"EHYEH asher EHYEH"
Posty: 764 #2017670
|
http://motywatordietetyczny.pl/category/dieta-2/przepisy-dietetyczne-dieta-2/
Najzdrowsze ciastka na świecie dla aktywnych – idealne przed treningiem
Banany są naturalnym bogactwem Potasu, który rewelacyjnie działa na nasze serce i układ krwionośny.
Prawidłowe ukrwienie naszego ciała, sprawia, że wartości odżywcze są
szybciej transportowane do mięśni, serca i mózgu, prze co szybciej się regenerujemy.
Mocno ukrwione mięśnie powodują, żę głównym substratem energetycznym staje się
zapasowy kwas tłuszczowy znajdujący się w naszym ciele, najzwyczajniej w świecie
szybciej spalamy tkankę tłuszczową
Zdrowe tłuszcze Omega-3 dostarczone z masła orzechowego, rewelacyjnie działają na nasz mózg,
poprawiają pamięć, działają anty zapalnie, chronią nasze mięśnie, kości, skórę i ścięgna .
Działa antydepresyjnie – poprawia humor i sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywni.
Magnez dostarczony z gorzkiej czekolady stymuluje nasz układ nerwowy,
pozwala lepiej gospodarować energią dostarczaną z węglowodanów.
Prawidłowa ilość Magnezu w naszym organizmie sprawia, że możemy trenować bez
ryzyka utraty witamin i minerałów a co najważniejsze, ryzyko kontuzji spada do minimum.
Przygotowanie :
1. Kroimy Banany w talarki
2. Smarujemy masłem orzechowym
3. Przykrywamy bananowym talarkiem od góry
4. Roztapiamy gorzką czekoladę
_________________
.
Kiedy zamilknie
twoje "ja"
usłyszysz w ciszy
Mój łagodności Głos.
*
"EHYEH asher EHYEH". |