Dip jogurtowy do mięs
SKŁADNIKI:
½ szklanki jogurtu domowego
2 łyżki ketchupu
½ szklanki soku ananasowego
Łyżka soku z cytryny
2 szczypty curry
Sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE:
Do garnka wlać sok ananasowy, dodać ketchup, przyprawy, sok z cytryny- zagotować
Ostudzić
Dodać jogurt
Podawać jako dip do słonych przekąsek i mięs
Brokuły z jogurtem
SKŁADNIKI:
Brokuły - 1 mała sztuka
1 pokrojona cebula
Ząbek czosnku
Ostra papryka
Ulubione zioła
Sól, pieprz
Szklanka jogurtu domowego
PRZYGOTOWANIE:
Brokuły ugotować
W międzyczasie podsmażyć cebulę, czosnek
Do jogurtu dodać przyprawy
Ugotowane brokuły ułożyć na talerzu, dodać cebulę, polać jogurtem